Свет, Мир и Любовь

Психологическая защита

Понятие Психологическая Защита личности было введено З. Фрейдом более 120 лет назад, и тогда и сегодня оно означает -  бессознательный психический процесс, направленный на уменьшение негативных и болезненных переживаний. 

С точки зрения психоанализа считается, что мы живем на трех уровнях:

  1. сознание и подсознание
  2. чувства и эмоции
  3. тело и бессознательное

Так что же делать, если вы отследили и осознали, увидели в своем поведении один или несколько механизмов психологической защиты? Как поступить, чтобы опять начать жить радостно и счастливо?

В одном случае психологическая защита – это благо!

В другом случае психологическая защита - это устойчивая привычка мешающая двигаться вперед и препятствующая изменениям.  

Защитные психологические механизмы являются основой психологического сопротивления личности на повторное проживание негативного и травматического опыта.

Если происходит перестройка восприятия внешнего мира позволяющая снять дискомфорт и напряжение внутреннего мира,  значит психологическая защита уже в действии.

Прочитать подробную информацию о сегодняшней теме можно: Здесь***

Сегодня мы начинаем рассматривать тему Психологическая Защита, которая имеет отношение к 80% наших мыслей, действий, эмоций и реакций, рассматриваем особенности этой темы, отвечаем ваши на вопросы и готовимся к практике.

Основные вопросы сегодняшнего занятия:  

  • Защита как бегство от реальности или способ «собрать» свою целостность
  • Защита психики: сознание и подсознание
  • Психологические проекции и переносы
  • Психологическая защита мыслей, чувств, тела и действий – адаптация к миру
  • Энергетический барьер, «броня» между психикой и негативным опытом
  • Ответственность и выбор. Советы как иллюзия решения
  • Что делать, если вы отследили и осознали в своем поведении механизмы психологической защиты
  • Проживание негативного опыта – как, зачем и почему
  • Осознание и формирование правильного отношения к опыту
  • Как исцелить отношение к полученному негативному опыту
  • Как восстановить доверие и уважение к себе и к миру

Приглашаем Вас на новый урок Развития Осознанности начать изменения в своей жизни

Готовьте ваши вопросы заранее, мы будем сразу на них отвечать во время открытого урока!

Для того, чтобы лучше подготовиться к сегодняшнему занятию, предлагаем вам на странице видео-урока написать свои наблюдения –размышления по теме занятия: 

 

 

 

 

 

Для тех, кто хоть раз испытал на себе домашнее насилие, подчинение против воли, эмоциональное давление, притеснения, гонения, кто находится в конфликтных, эмоционально нестабильных отношениях, есть хорошая новость:

Все можно исправить, было бы желание!

У каждого человека есть «здоровая часть» личности, которая не понимает, как она попала в такие «сложные» отношения, искренне страдает и хочет изменить ситуацию.

Также обычно есть «слабая часть личности», часть родом из детства, которая очень сильно боится и сопротивляется изменениям.

Наша с вами задача на практике познакомиться с психологическими защитами своих личностей и их осознать, "подружить" свои "здоровую" и "слабую" части личности, привести их "в чувства" и сгармонизировать.

Всем этим мы приглашаем вас заняться на Практике "Здоровая" и "слабая" часть Личности:

Поделитесь с друзьями:
Прочитано 32 раз

Добавить комментарий