Личные границы человека

Вопрос личных границ человека – это один из базовых принципов гармоничного развития взаимоотношений между людьми, от правильного понимания и реализации которого зависит… да, да зависят многие аспекты нашей жизни. Почему так происходит?

Те люди, которые не умеют создавать и защищать свои физические, психологические, эмоциональные, энергетические границы – создают предпосылки для негативного вмешательства в их жизнь и различные зависимости от других людей. Зависимости от мнения, зависимости от оценки, зависимости от поддержки и внимания или от манипуляций на «чувствах» вины, стыда, обиды, страха и т.д.

Обратная сторона этой темы заключается в том, что мы сами регулярно нарушаем чужие личные границы, активно вмешиваясь в события жизненного пути других людей. Нам, кажется: «а что такого, если мы дадим «дельный» совет, подтолкнем к действиям и расскажем, как правильно поступать другому», а по факту в этот момент начинается «игра» в спасителя и жертву, которая может продолжаться очень долго, с плачевными последствиями для обоих. Один не берет ответственность за свою жизнь, и теряет интерес к себе, снижается радость жизни и жизненный тонус, другая диктует условия «как правильно» и привыкает возмущаться безответственностью других, делать все за них, командует и даже требует послушания, начинает все больше ограничивать других в свободных и самостоятельных проявлениях.

Как создаются личные границы?
На что влияет изменение личных границ?
С чем связано сопротивление изменениям границ?
Почему личные границы «больная» тема для многих?
Как научиться правильно создавать и поддерживать свои границы?
Как давать обратную связь, чтобы не обидеть других, но и про себя не забыть?

Об этих и многих других вопросах, касающихся личных границ человека, мы говорили сегодня, видео см. ниже, а через неделю 10 марта тему занятия продолжит практика «устанавливаем личные границы»:Перейти***

Для более эффективного усвоения информации, рекомендуем Вам предварительно ознакомиться со статьей: Перейти***