Безопасность –это базовое право человека, понимание и реализация которого формирует атмосферу доверия.
Доверие себе и миру - это один из ключевых этапов личного развития, за которым следует существенное расширение картины мира, формирование целостности восприятия себя, понимание и ощущение собственной ценности: подробнее здесь***
Внутреннее ощущение безопасности существенно влияет на выстраивание доверительных отношений и ощущение внутреннего комфорта, поэтому сегодня мы продолжим рассматривать тему безопасности и доверия на практике и предлагаем вам вместе выполнить практику по восстановлению базового права связанного с доверием:
право на безопасность
Базовое доверие к миру формируется в ранней стадии развития, в период с 0 до 3-х месяцев, стабилизируется в период с 1-го до 3-х месяцев и полностью закрепляется с 3-х до 6-ти месяцев жизни.
Базовое доверие к миру вытекает из двух основных параметров жизни:
1) ребенок учится чувствовать и осознавать границы своего тела – это достигается при помощи пеленания
2) у ребенка присутствует потребность в нахождении рядом мамы или человека, ее заменяющего во все время, когда он бодрствует – это необходимо для поддержания установки: «Я – это весь мир и по-другому быть не может».
Если в период 0 -3 месяца у ребенка быстро удовлетворяются все его потребности: питание, купание, сон, прикосновения, нахождение рядом тогда, когда не спит, гигиена и т.п., то у ребенка автоматически формируется ощущение безопасности и что «этот мир – хороший». И, как следствие, у ребенка формируется алгоритм доверия окружающему миру и себе.
Если по какой-либо причине потребности в этот период не удовлетворяются сразу или вообще, то формируется ощущение: «Этот мир небезопасный, плохой и ничего хорошего для меня здесь нет и не будет».
А возможно, что ребенок родился уже со стойким ощущением недоверия к миру, например, если ребенок не желанный и хотели сделать аборт. Для такого малыша мир уже является опасным. Состояние небезопасности может увеличиться, благодаря сложным жизненным обстоятельствам, а вместе с ним доверие к миру станет еще меньше или начнет полностью исчезать.
А может быть и наоборот, что «потерянное» базовое доверие к миру и ощущение безопасности в этом мире может постепенно восстанавливаться при условии «правильного» поведения и изменения «жизненных стратегий», заложенных в детстве.
Ощущение права на безопасность, приобретение или воссоздание права на безопасность, а вместе с ним и базовое доверие к себе и к миру – эти "подвижные установки" психики, которые способны восстанавливаться и приобретаться при определенных обстоятельствах.
Наша новая практика Право на безопасность как раз направлена на воссоздание базового права на безопасность и создание фундамента для формирования базового доверия к миру.
Приходите
Для выполнения практики вам понадобятся подручные материалы:
- листы бумаги формат А-3 или формат А-4 – в количестве 3-4 шт
- краски акварель или гуашь
- влажные салфетки для очищения рук
- тетрадь для записей, ручка или карандаш
