Свет, Мир и Любовь

Практика "Устанавливаем личные границы"

Практика "Устанавливаем личные границы"

 Практическое занятие "Устанавливаем личные границы" является продолжением открытого занятия  узнать подробнее***

Рано или поздно практически каждый сталкивается с дилеммой побыть одному, чтобы никто «не трогал и не мешал», сделать именно то, что хочется, а не то, что от тебя требуют или ожидают окружающие, или в очередной раз «включить спасателя», принять вызов или «приглашение», потратить время на «дружественные» встречи, разговоры, закидать советами «как надо делать», или наоборот, сделать «все ради других» потому, что сам не достоин, не имею права на себя любимого, отдых и т.п.

Как часто вы отказываете подруге или другу, когда вам не хочется идти в кино, а есть внутренняя потребность поваляться на диване у себя дома под теплым пледом? Как часто вы в очередной раз «пересматриваете» свои планы в соответствии с более «нужными и первоочередными» планами близких?

Если вы считаете такое проявлением нормой жизни, но при этом злитесь, жалеете о том, что не уделили себе время, упустили момент и «теперь уже поздно» что-либо делать, укоряете себя и других за бездарно потраченное время и энергию, то никакие позитивные изменения в вашей жизни не произойдут.

Личные границы человека – это тоже самое, что и личная жизнь человека, его индивидуальность, личное пространство. Многие считают себя недостойными иметь свое личное пространство и полностью отказываются от своих личных границ, перестают жить своей собственной жизнью и начинают проживать жизнь за других людей: супругов, детей, родных, близких, знакомых, киногероев и т.п.

Как правило, так поступают люди, перенесшие сильные стрессы и травмы в разных периодах своей жизни. Травмированная психика человека не дает возможности полноценно развиваться личности и тем самым, препятствует эволюции Души человека.

Можно сколько угодно и достаточно долго говорить о личном пространстве человека, о его личных границах как составляющей части гармоничного развития Личности, но это не приведет к реальному улучшению внутреннего состояния и ощущения комфорта и безопасности.

Чтобы исцелить состояние «жизнь прожита зря», «время ушло», «уже поздно что-либо начинать с начала» - необходимо понимать азы гармоничного развития личности, проработать внутренние страхи, самоуверенность, самооценку и изменить отношение к себе и к своей жизни с точки зрения права на гармоничную и счастливую собственную жизнь. «Никто никому ничего не должен и не обязан» - в этих словах заключен определенный смысл правильного гармоничного развития целостной личности, готовой к духовному развитию.

Как правильно устанавливать свои собственные личные границы, которые постепенно помогут вам сформировать свое личное пространство, а также как знак одобрения от окружающих получать их истинное уважение, поддержку, защиту, заботу и любовь вы сможете узнать на нашей практике «Устанавливаем личные границы».

Практика "Устанавливаем личные границы" поможет вам:

• увидеть и осознать свои личные границы
• осознать где и что вы делаете не так, как правильно или хотелось бы
• исправить, исцелить, трансформировать существующие личные границы
• принести в сою жизнь новый сценарий установленных личных границ
• сформировать новый алгоритм поведения с окружающими
• сформировать новое правильное отношение к себе и к своему личному пространству
• проработать стрессовую ситуацию, которая привела к нарушению ваших личных границ

Наличие личных границ или личного пространства - важный момент в жизни каждого человека. Как правильно установить свои собственные личные границы, расширить, изменить - вы об этом не только узнаете, но и сможете реально сделать.

Приглашаем Вас принять участие по видео в Практике "Устанавливаем личные границы":

 

Установление личных границ – это важный этап взросления и начала реальной самостоятельности в жизни, свобода от посягательств на ваши личные интересы родителей, детей, супругов, навязчивых родственников и друзей, «деспотичных» начальников, «пронырливых» сотрудников и т.п.

Тема личных границ актуальна для каждого, т.к. многие став взрослыми и даже уже имея детей, в целом ряде ситуаций и/или с определенными людьми до сих пор ведут себя как дети… обижаются, требуют, конфликтуют, негативно реагируют, исполняют «скрепя зубами» чужие желания, «продавливают» свои интересы и т.д.

Самодостаточность, уверенность в себе, удовольствие от жизни и радость от общения с людьми – сильно зависят от умения устанавливать и поддерживать личные границы.  Значительная часть вашей жизни проходит в общении, поэтому вопросы правильного установления и уважения личных границ желательно знать каждому.

Осознание своих личных границ, их размеров, пределов и допусков, умение защищать свои личные интересы и границы – это один из базовых элементов «фундамента» гармоничной жизни, психологического здоровья и основа для развития. Защита личных границ, это сложный процесс, но благодатная почва для самопознания и огромный потенциал для выхода из тупика сложившихся ситуаций и проблем, которые давно не решаются…

Если не уделять теме установления личных границ, достаточно времени и внимания, то можно так и остаться «жертвой» манипуляций, «взрослым ребенком» который зависит от чужого мнения, поддается влиянию окружающих и идет на поводу у других или наоборот стать тираном, который, не замечая робких попыток гнет свою линию выискивая слабое место в обороне оппонента…. В любом случае до оптимального общения дело часто не доходит и как обычно кто-то не прав, или кто-то виноват…

 Предлагаем вам сегодня принять участие в практике «Установление личных границ» и разобраться со всеми этими вопросами.

Практика установление личных границ будет проводиться в четыре этапа:

  1. Тестирование и разбор результатов
  2. Ответы на вопросы
  3. Энергетическая Практика часть 1: Изучаем то что есть и устанавливаем естественные личные границы
  4. Энергетическая Практика часть 2: Создаем зону для нейтрального общения без нарушений границ

Зависимость – это обусловленность своих действий и своих интересов внешними мнениями, событиями, поступками, эмоциями, словами, и даже предметами.

Существует всем известная пищевая зависимость, игровая, интернет зависимость и т.д. В момент возникновения зависимости человек теряет себя и подчиняет свои интересы другому… сходит со своего пути и живет ради кого-то, чего-то другого… его личные границы в этот момент искажаются и зависимость становится «нормой», которая если ничего не делать со временем становится все хуже и хуже...

Самостоятельно и быстро исправить эту «не норму» и выровнять личные границы - очень сложно, но можно к этому прийти при должном стремлении и с регулярной практикой изменений: мировоззрения, поведения, мыслей и чувств, личных границ и т.д.  

Один из самых известных и «проблемных» видов зависимости –это зависимость от общения с другим человеком: муж/жена, сын/дочь, отец/мать, начальник/подчинённый, друг и т.д.

Совсем недавно у нас прошел практический семинар, где мы подробно разбирали и исцеляли эту тему, на нескольких тестах выявляли личные границы каждого, на типовых примерах изучали «норму» и в медитации и формировали зону естественного общения, где отсутствует внешнее влияние, общая продолжительность практики более 3-х часов.

Приглашаем вас пройти занятие по видео записи, энергия на записях сохраняется:

Для более эффективного усвоения информации, рекомендуем Вам предварительно ознакомиться со статьей: Перейти***

Мир вам, с Любовью!  
Авторы: © Ратибор и Мира

Поделитесь с друзьями:
Прочитано 1859 раз

Добавить комментарий

Комментарии   

+2 #4 ольга 11.03.2018 21:15
Благодарность наполнила душу, сердце, разум, чистая энергия любви, слезы, когда рядом с творцом... в процессе практики четко увидела, как выходила из энергии и сферы мужа и ребёнка, родители из моей сферы, формировалось пространство общения, взаимоэнергетического. Четко обозначились границы: я-клиент. Спокойствие и уверенность, любовь и благодарность.
Цитировать
+2 #3 ольга 11.03.2018 21:07
По установке границ: продолжила смотреть с утра, на своих новых границах потянуло нарисовать крупные распускающиеся розы), поняла, что внутри меня все сжато было и ощутила , что такое расширение, были попытки снова сжаться, но к обеду воскресенья расширение закрепилось, пусть небольшое. Эта сжатость тянется с детства, я была просто плохой , без всяких причин для своего отца, он всегда был мною недоволен.Ощущая Творца , я поняла что я - действительно дома,мне уютно и тепло, сильно расплакалась и решила простить отца отпустить всю эту ситуацию с мрачным детством.
Огромная благодарность вам.
Цитировать
+2 #2 Ратибор и Мира 09.03.2018 23:46
обратите внимание практика в 20.30 по мск
Цитировать
+3 #1 ольга хоменок 08.03.2018 11:11
1.Очень актуально доя меня, я пришла к выводу, что вообще не умею защищать свои границы, у меня запаздывает время реакции, что залезли на мою территорию.
2.А как теперь рассматривать настоящую взаимопомощь и взаимовыручку? получается чистый пасчет: мы просто друг дпугу платим, как-то грустно от этого)предполагаю, что между людьми , уважающими границы друг друга , и обмен энергиями происходит по- другому. Разъясните, пожалуйста
Цитировать