Свет, Мир и Любовь

Теневая сторона Личности

«Только после того, как мы найдем в себе смелость встретиться лицом к лицу с реальностью, научимся противостоять самообману и избежать иллюзий, жизнь озарится светом, который укажет нам путь к успеху» - так сказано в китайской книге перемен.
В материальном мире в трехмерной реальности обычными и привычными понятиями являются полярность, разделение, противопоставление и т.п., а также всем известные их составляющие: добро и зло, бог и дьявол, белое и черное, доброе и злое, рай и ад, и, так можно продолжать до бесконечности.
В каждом обществе существуют «правильные» нормы форм самовыражения, морали, этики, поведения, мировоззрения, в которые данное общество настойчиво «предлагает» верить каждому своему участнику.
Несведущему Человеку свойственно наивно прислушиваться и слепо верить в необходимость строгого подчинения таким «нормам». В первую очередь для того, чтобы избежать негативных последствий, и в том числе проявлений со стороны своей Личности: из за страха осуждения, боязни принуждения, волнений по поводу «что скажут», переживаний за место «под солнцем» и т.д.
Программа подчинения закладывается обществом в подсознание человека буквально с его первых минут жизни. Сначала родители говорят малышу что необходимо делать, что "хорошо" и что "плохо". Затем воспитатели "воспитывают" и решают за ребенка, как ему поступать "можно", а как "не нужно".
Следующий этап жизни проходит в школе, где целых 11 лет приучают к "правилам поведения" и ставят оценки за их выполнение, тем самым решая за подростка как "поступать" и как выражать свои мысли, демонстрировать "правильные" поступки.
Следующий этап жизни знаменуется обучением в институте, где опять же формируется форма подчинения уже "более взрослой" лестнице подчинения и взаимодействия. К окончанию обучения и при достижении 22 -23 лет жизни, молодой человек в своем арсенале имеет полный набор алгоритмов обоснований почему "подчиниться" необходимо, а в итоге получается, что человек практически лишается способности выражать свое мнение и не способен действовать самостоятельно, т.к. у него в подсознание заложена и запущена программа подчинения, которая не дает ему самостоятельно двигаться к его целям и успешно их достигать. Молодой человек привык, что весь предыдущий отрезок его жизни "вели" и он идет по накатанному пути - ищет такую работу, организацию, где ему бы продолжали говорить и решать за него что делать и как поступать. У такого человека отсутствует система принятия ответственности за свои действия и он не принимает собственных решений, а продолжает неосознанно искать того, кто за него примет решение, а он этому решению подчинится. 

Теневая сторона Личности
Сформированные за первые два десятилетия программы-шаблоны поведения, убеждения и ограничения настолько глубоко оседают в подсознании, что становятся частью автоматического неосознанного проявления в жизни.
К.Юнг проводя исследования в изучении личности человека выявил такой феномен: Личность человека подвержена разделению на полярности, т.е. у человека одномоментно присутствуют как его лучшие качества, которые человек стремиться продемонстрировать обществу, так и его худшие качества, которые человек стремится скрыть, спрятать от других и в том числе и от себя самого.
Именно такие скрытые отрицательные качества личности Юнг назвал термином «Тень» или «теневыми» качествами личности, постоянно изменяющуюся сторону Личности, которую человек в себе старается скрыть.
По его мнению определение "Тень" наиболее точно подходит для обозначения бессознательной автономной части нашего Эго, нашей негативной стороны, которая не допускается к проявлению в реальной жизни. Юнг утверждал, что каждый человек имеет свою Тень. Где есть Свет, там есть и Тьма (Тень).
Феномен тени в психологии известен под такими терминами как «супер-Эго», «темный ангел», «второе Я», «темная сторона», «худший Я» и т.п.
Почему Тень? Потому, что, то что человек «спрятал» от других и самого себя «выпало» из зоны его сознания и переместилось в зону бессознательного разума, то есть стало «жить» своей собственной жизнью, порождая всевозможные подсознательные автоматические программы и шаблоны поведения, мировоззрения, догм и выращивая при этом на такой основе вирусы сознания, которые изрядно в последствии портят жизнь человеку.
В каждом из нас одномоментно есть добро и зло, Ангел и Дьявол, только в разных пропорциях и разного качества. Более того, качества Тени (как правило это страх, недовольство, ненависть, злость, агрессия, жадность) скрывают в себе огромный потенциал роста человеческой Души, развития творческих способностей, личностный рост, развитие личности, но при этом лишает целостности. а как известно, нарушение целостности приводит к не способности самореализации и самосовершествования.
Можно "узнать размер" Тени, а также определить насколько вы ей подвержены, насколько Тень управляет вами - при помощи психологического инструмента - Теста оценки Тени, автором которого является Дипак Чопра.
Внимательно прочтите вопросы и в каждом отметьте по одному ответу.
Это пригодится при обработки ваших результатов. Просуммировав обведенные ответы сосчитайте полученное количество баллов и Вы узнаете, насколько силен в вашей жизни Эффект Тени.
1. Насколько давно выработаете над одними и теми же проблемами, будь то в карьере, сфере здоровья, близких взаимоотношениях или в денежной сфере?
a) Меньше 12 месяцев.
b) 1 — 3 года.
c) Более пяти лет.
d) Более 10 лет.
2. Как часто за последние 12 месяцев вы теряли какой-либо важный предмет, получали штрафную квитанцию за нарушение правил дорожного движения, попадали в аварию или разрушали что-то ценное?
a) Ни разу.
b) Раз или два.
c) Более пяти раз.
d) Более десяти раз.
3. Как часто вы ощущаете себя фальшивым, неестественным или обнаруживаете, что требуется много усилий, чтобы заставить людей воспринимать вас определенным образом?
a) Постоянно.
b) Время от времени.
c) Почти никогда.
d) Никогда.
4. Если бы кто-то расспросил ваших друзей, коллег или членов семьи, сказали бы они, что вы жалуетесь…
a) Редко, почти никогда.
b) Может быть, раз в день.
c) Часто.
d) Все время.
5. За истекшие 12 месяцев как часто вы говорили или делали то, о чем впоследствии сожалели, сразу или спустя какое-то время?
a) Ни разу.
b) Раз или два.
c) Более пяти раз.
d) Более десяти раз.
6. После того как вы добились некой личной цели — достигли желанного веса, выплатили долги по кредитным картам, привели в порядок свой дом или офис и т.д., — какую из следующих эмоций вы, вероятнее всего, испытаете?
a) Облегчение от того, что сделали это, но при этом опасаетесь, как бы не скатиться к старым привычкам.
b) По праву гордитесь: вы заслуживаете награды за свой напряженный труд!
c) Вдохновлены собственным успехом и полны намерения продолжать в том же духе.
d) Злитесь из-за того, что вам вообще пришлось это делать.
7. Как часто вы ощущаете себя неадекватным, недостаточно хорошим, нелюбимым или недостойным?
a) Все время.
b) Иногда.
c) Почти никогда.
d) Никогда.
8. Определите по 10-балльной шкале, насколько вы готовы высказывать свою истину, даже если она противоречит мнению других?
a) 8—10: я всегда готов высказать свою истину.
b) 5—7: я готов высказывать свою истину большую часть времени.
c) 3—4: время от времени я не прочь высказать то, что думаю.
d) 1—2: почти никогда.
9. На чем в настоящее время в основном сосредоточена ваша жизнь?
a) На продвижении карьеры, улучшении здоро¬вья, увеличении состояния или углублении взаимоотношений.
b) На том, чтобы наладить напряженные взаимо¬отношения или «гасить пожары» на работе и дома.
c) На достижении заметных успехов в направле¬нии своей цели за разумный период времени.
d) На попытках предотвратить неминуемую ката¬строфу в области финансов, отношений, здоровья или карьеры — или избежать ее.
10. Какой процент времени вы можете рассчитывать на себя — в отношении того, что сдержите данное слово и выполните обещания, данные себе или другим?
a) Менее 10%.
b) Менее 20%.
c) Около половины времени.
d) Большую часть времени.
11. Сколько времени в день вы сплетничаете, обсуждая кого-то из своих знакомых, читая глянцевые журналы или смотря «желтые» передачи по ТВ?
a) Нисколько.
b) Менее часа в день.
c) Более часа в день.
d) Более трех часов в день.
12. Какое из следующих утверждений вы бы использовали при описании своей жизни?
а) Большую часть времени мне все довольно лег¬ко дается.
b) Я обладаю многими талантами и дарованиями, но не использую их «на полную катушку».
c) Меня преследуют неудачи, и я попадаю из одной скверной ситуации в другую.
d) Мне приходится изо всех сил работать, только чтобы поддержать статус-кво.
13. Сколько часов в день вы проводите, работая над долговременными целями?
a) Нисколько.
b) Менее двадцати минут в день.
c) Час или больше.
d) У меня нет долговременных целей.
14. Как часто вы ощущаете, что к вам плохо относятся, неверно вас понимают или пользуются своим превосходством над вами — в личной или профессиональной жизни?
a) Каждый день.
b) Часто.
c) Время от времени.
d) Редко или никогда.
15. Когда вас просят сделать что-то, что вам неинтересно, вы, скорее всего…
a) С чистой совестью скажете «нет».
b) Скажете «нет», но будете чувствовать себя ви¬новатым.
c) Скажете «да», но не сделаете этого.
d) Скажете «да», сделаете это, но будете возму¬щаться.
16. Представьте себе, что ваша жизнь — это дом с множеством помещений — некоторые вам нравятся, некоторых вы стыдитесь. Многим ли людям вы позволите увидеть все свои комнаты?
a) Никому.
b) Одному важному для меня человеку — супругу, возлюбленному, лучшему другу, родителю и т.д.
c) Небольшому числу людей, которые хорошо меня знают.
d) В моей жизни много людей, которые знают меня достаточно хорошо для этого.
17. Когда вас кто-то или что-то обижает, что вы склонны делать?
a) Держу обиду при себе.
b) Размышляю, прощаю и двигаюсь дальше.
c) Встречаю такую ситуацию «лоб в лоб».
d) Говорю об этом со всеми, кроме обидчика.
18. Когда вы ощущаете импульс или у вас появляется идея о том, как можно улучшить какую-либо сторону вашей жизни, что вы делаете?
a) Напрочь ее игнорирую.
b) Предпринимаю несколько шагов в нужном на¬правлении, но редко довожу это дело до финишной черты.
c) Говорю себе: «Как-нибудь этим займусь».
d) Создаю вокруг себя структуру поддержки, чтобы уж точно это сделать.
19. Когда у вас в последний раз неожиданно выдалось свободное время, что вы делали?
a) Убивал его шопингом по каталогу, просмотром ТВ или лазал по интернет-сайтам.
b) Использовал эту возможность, чтобы продвинуть важный проект.
c) Расслабился и освежился, вздремнув, медитируя или читая.
d) Моя жизнь настолько беспокойна, что я и не упомню, когда у меня выдавалась свободная минутка!
20. Когда вы совершаете ошибку, то что, вероятнее всего, сделаете?
a) Буду к себе снисходителен и приму решение в будущем поступать по-другому.
b) Посмотрю на ситуацию под другим углом, одобряя себя за то, что делал правильно.
c) Впаду в неудержимый критицизм.
d) Сочту свою ошибку свидетельством некомпе¬тентности и прекращу попытки.

Подведение итогов теста. Оценка эффекта тени.

Теневая сторона Личности

Если вы набрали от 3 до 37 баллов.
Вы находитесь в нейтральной зоне, что означает, что вы свободны (в настоящий момент) от многих внутренних убеждений и травм, вызывающих деструктивные по¬ступки, на которые толкает тень.
У вас высокая самооценка, ваши действия пребывают в гармонии с вашими ценностями и высока вероятность того, что вы делаете большие успехи на пути к своим долговременным целям. Продолжайте любить и прислушиваться к себе!
Если вы набрали от 38 до 75 баллов.
Возможно, вы не испытываете всего бремени воздействия тени в данный момент, но, вероятно, тратите большое количество усилий, чтобы подавлять и скрывать те моменты в себе и в своей жизни, которыми недовольны.
Энергия, которую вы затрачиваете на то, чтобы все не пошло «вразнос» — на работе, дома или со здоровьем и благополучием, — нашла бы себе лучшее применение, будь она направлена на достижение ваших целей и желаний.
Если вы набрали от 76 до 112 баллов.
Вы либо тратите массу времени и энергии на то, чтобы управлять мнением других о себе, либо совершенно капитулировали перед условиями своей жизни.
Тень в действии — и она парализует вас, не давая предпринять коррективные шаги. Если не сдерживать внутренний хаос, который вы ощущаете, он может кратчайшим путем привести вас к катастрофе.
Однако хорошо то, что каждый акт самосаботажа представляет вам возможность пробудиться к тому, что действительно важно.
Раскройте свою душу, исследуйте тень — и увидите, как самая глубоко запрятанная ваша боль, будучи пережита и понята, имеет цель — вести вас к вашему величайшему предназначению.

Чтобы стать целостной Личностью необходимо принять свою Тень, осознать ее и провести работу по ее интеграции, то есть увидеть Дары и подарки своих негативных сторон личности, уравновесить, выявить и устранить раскол между осознанными восприятием личностного «Я».

Как это сделать и с чего начать вы сможете в Мире Новых Энергий. Развитие Чувствительности, начиная с Практики Чувствительности № 20. Узнать Подробнее***

Сегодня мы прикоснулись к одной из тайн. Для тех, кто готов идти дальше предлагаем "Рецепт" нивелирования эффекта Тени: Техника "Работа со страхами".
Страх – это ожидание негативных последствий, неправильное отношение к прошлому или будущему.
Страх – это иллюзия, гипотеза, предположение о том, что, если… Предположение, сформированное на уровне инстинкта – 1ой чакры, т.е. самой низкий, элементарный уровень восприятия себя и реальности.
Желательно перенести фокус внимание с 1го на 5-6ой уровень чакру.
Страх – это базовый крючок-гвоздь, система понятий на которой «висят» и растут негативные эмоции, эго, ограничения и негативные установки-верования, программы выживания. Страх связан с напряжением.
Расслабление и жизнь из позиции наблюдателя – критерий хорошо освоенных уроков страха. 

Дополнительно:

1. Первая чакра Муладхара. Основная чакра человека

2. Мир Новых Энергий. Развитие Чувствительности.

3. Выездной семинар на гору Воттоваара

Правильное Намерение формируется благодаря правильному пониманию Любви к себе и Любви от себя. Чтобы изменить себя, свою Жизнь и Жизнь окружающих к лучшему, необходимо не просто узнать и понять, но и прожить, ощутить и изменить свое отношение к себе и к окружающему Миру. Как это сделать, как убрать препятствия на своем Пути - вы узнаете на третьем занятии практики ЧувствоЗнания: Развитие Души: узнать подробнее***

С Любовью, 
Автор: © Мира 

Поделитесь с друзьями:
Прочитано 1862 раз

Добавить комментарий

Комментарии   

0 #1 Елена 22.11.2017 18:39
Доброго времени
Кто я:раздражительная, брезгливая, вспыльчивая, завистливая, стеснительная, навязчивая, обидчивая, злая, мстительная, спессивая, ленивая, закрытая, эгоистичная,настойчиво, жадная,глупая,боязливая.Лживая.закомплексованная.
Иногда в разговоре думаю что умнее.
Навязываю своё мнение, а что не нравится мне слушать отказываюсь.
Лезу когда не просят (помочь)
Обвеняю других в своих неудачах.
Страх быть не нужной.
Стыд за фрагменты из прошлого, чувство вины, нереализованности.
Чувство вины злости и обиды на себя за глупость, неправильно выбранный путь в жизни. В тоже время жалость к себе. Обвеняю других в своих неудачах, ошибках и не реализованности.
В некоторых случаях не признаю(закрываю в баночку) если что-то сделала неправильно причём сознательно.
Раздражаю когда кто-то рядом курит, или не почистил зубы и разговаривает на близком расстоянии.
Каждое качество имеет свой запах, и эти запахи мне не приятны.
Цитировать