Свет, Мир и Любовь

Почему возникает усталость?

Если задать вопрос «Вы устали?» среднестатистический человек скорее всего не скажет правды. Многие современные люди живут под воздействием установок, шаблонов и комплексов, бояться себе признаться в том, что с чем-то могут не справиться. Однако, если вы постоянно прибываете в состоянии усталости и понимаете это, то явно - оно возникло не от «радостных эмоций». И первое, с чего нужно начать - узнать причины его появления.

Причины усталости могут быть совершенно различными… Большая нагрузка, частые переживания по поводу тех или иных жизненных обстоятельств, постоянное нервное, физическое, эмоциональное и психическое напряжение, ограниченные финансовые возможности, ощущение беспомощности из-за того, что впереди не ожидается положительных изменений и др. Общее состояние становится таким, что вообще ничего не хочется и настигает чувство усталости, а постоянная утомляемость безумно раздражает. 

Неудовлетворенность своей жизнью – одна из главных причин усталости и апатии. Действительно, человек по-настоящему счастлив тогда, когда осознает собственную жизнь полезной и значимой. Мало того, природой так задумано, что наивысшее наслаждение мы получаем от жизни, когда становимся ее творцом. И когда человек понимает, что не в силах реализовать заложенный в себе потенциал, он получает неудовлетворенность от своей жизни. Реально проживаемая жизнь не соответствует желаемой, возникает дисгармония, нарушается внутреннее равновесие, тело реагирует и посылает нам сигналы усталости. Чтобы найти причину этой проблемы, нужно в первую очередь прислушаться к себе и ответить на вопросы «Что мне не нравится в моей жизни? Что меня не устраивает и вызывает внутренний протест настолько, что организм решает «отключиться» от этого всего?».

Когда нет цели, то нет стимула жизни, а простое существование, без наличия положительных эмоций, не принесет особой радости. Разобравшись, чего человеку не хватает для полного счастья, нужно поставить цели и распланировать пути их достижения. Только при появлении жизненной цели, появляется смысл, ведь цель порождает действия и желание.

Также одной из причин появления усталости являются эмоциональные переживания и потрясения. К ним относят смерть близких людей, развод или разрыв отношений, болезнь, долгое нахождение в критических сложных ситуациях, неуспех в бизнесе и личных отношениях, осуждение человека со стороны родных людей, отсутствие любви и заботы. Тогда он чувствует себя ненужным, одиноким и бесполезным, теряет смысл существования, а самое главное - веру в себя.

 

На протяжении этого непростого периода нужно обязательно стараться искать какой-то смысл. В противном случае может развиться депрессивное состояние. Не позволяйте себе впадать в депрессию от каждой проблемы. Помните, что мир отвечает нам взаимностью именно так, как мы его воспринимаем. Важно помнить, что выход есть из любой ситуации! 

Предлагаем посвятить время самому себе, своему здоровью, своей жизни, впустить в свою жизнь желаемые и долгожданные изменения с помощью Терапевтической группы: узнать подробнее***

 

Чем более человек ощущает себя свободным и счастливым, ведёт здоровый образ жизни, гармоничен и близок к природе, тем реже он страдает от усталости.  Внесите разнообразие в свою жизнь...

Отпустите прошлое – забудьте обиды и огорчения, ведь у вас есть будущее, а впереди ещё много удивительных моментов. Постарайтесь каждый день как можно больше находить приятных занятий по душе. Но не только в выходные, но и в будние дни должно быть время для любимых дел (почитать книгу, послушать музыку посмотреть фильм, заняться спортом, медитацией, пообщаться с любимыми друзьями…). Творите, верьте в себя, креативьте и фантазируйте. Возможно, именно в таком процессе вы найдете отличное решение своего недуга. Ищите любой способ исцелиться, ведь вы главный человек своей ЖИЗНИ. Позаботьтесь о том, чтобы жизнь соответствовала вашим истинным внутренним устремлениям и желаниям. 

Таким образом, причины усталости могут быть совершено разными, но в любом случае касаются жизнедеятельности человека и затрагивают его личность. Каждый сам волен принимать решение о том, как ему работать над собой, какие усилия предпринимать.

Воспринимайте жизнь такой какая она есть, благодарите судьбу за все что имеете, в человеке при рождении заложено всё, что нужно ему для счастья.

Начните жить здесь и сейчас!

Поделитесь с друзьями:
Прочитано 132 раз

Добавить комментарий