Свет, Мир и Любовь

Как быстро очистить организм после праздников

Праздничные застолья славятся изобилием вкусных, но калорийных и тяжелых для желудка блюд, разнообразием спиртных напитков. Наш организм вынужден работать на пределе сил и часто не успевает вывести вовремя вредные вещества. Это приводит не только к лишнему весу, но и к тусклому цвету лица, кожным высыпаниям и потере работоспособности. Простые и доступные способы очищения организма помогут вам быстро привести себя в форму.


 1. Напиток из овса.


 Овес – незаменимый продукт для тех, кому не безразлично его здоровье. Этот продукт прекрасно очищает организм. Следующий день после праздничного застолья рекомендуется начинать не с доедания оставшихся салатов с майонезом (это еще больше травмирует организм), а с овсяной каши, которая поможет вывести вредные вещества и сгладит последствия переедания. Не менее полезен отвар из овса. Один стакан овса нужно тщательно промыть, залить 600 мл воды, довести до кипения. Убрать с огня, укутать и оставить на ночь. Употреблять по полстакана утром и днем не менее 10 дней. Этот целебный напиток поможет быстро вывести токсины, тяжелые металлы и шлаки, уменьшить уровень холестерина и ускорить обмен веществ.


 2. Водное очищение.


 Качественная минеральная вода поможет быстро и мягко очистить организм. Для этого достаточно выпивать в день около двух литров чистой (лучше минеральной) воды, желательно за полчаса до еды. Если есть проблемы с почками и сердцем, нужно проконсультироваться с врачом.


 3. Семена льна.


 Отличный природный сорбент. Известны разные способы их употребления. Самый простой – просто съедать утром перед едой 1 ст. л. семян. Также их добавляют в каши, салаты, кефир и многие другие блюда. Семена льна помогут быстро очистить кишечник, укрепить иммунитет, нормализовать жировой баланс кожи, улучшить состояние волос. Но не стоит употреблять в день больше двух ст. л. семян. Консультация врача необходима при заболеваниях печени, кишечника и поджелудочной железы.


 4. Обвертывания.


 Эту процедуру, которая помогает избавить кожу от шлаков, легко можно провести не только в салоне, но и дома. Для этого нужно взять 30 мл. оливкового (можно заменить подсолнечным) масла, добавить 2–3 капли эфирного масла корицы, лимона, лаванды или эвкалипта. Смесь нанести на проблемные участки кожи, сверху обернуть полиэтиленовым пакетом. Одеться тепло и полежать около часа. Затем смыть масло, кожу смазать любым увлажняющим или детским кремом.


 5. Клетчатка.


 Эффективно очищает организм, восстанавливает микрофлору кишечника и существенно уменьшает чувство голода. Природные источники клетчатки: овощи, фрукты, зелень, орехи, злаки и бобовые. В течение дня выпивать достаточное количество качественной воды. При любых серьезных желудочных заболеваниях нужна консультация врача.

Автор: клуб Мир Реальности

Медитация, тоже может являться одной из форм самосовершенствования, предлагаем вам посмотреть видео из Трансляции Реальности: Медитация: изменение состояния, виды, цели и результаты медитаций: перейти***

Пробудить в себе своего внутреннего Целителя, провести активацию самоисцеления и наполнение энергией Жизни: энергией, которая создает красоту природы, красоту расцветающей молодости и здоровья, нежности, энергией дарящей радость и любовь к жизни, Вы можете всё это сделать на практике Самоисцеление: Принять участие***

 

Поделитесь с друзьями:
Прочитано 345 раз

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий