Свет, Мир и Любовь

Медитация: Практика Естественной Медитации.

Медитация Практика Естественной Медитации.

Мы подошли в работе Школы Развития Мастерства: Мир Реальности к новому важному рубежу.

Материалов и практик для раскрытия, наработки и развития осознанности – на сайте Школы уже достаточно, почти каждую неделю проводятся новые Трансляции Реальности для расширения и закрепления вашей практики, а также формирования прочной основы на пути Эволюции Души.

Практики Развития Чувствительности продолжают раскрывать начатые вопросы на новом, более глубинном уровне, способствуют повышению уровня чувствительности и восприятия тонкого мира, помогают бережно очистить, выровнять, раскрыть чакры и наработать ЧувствоЗнание.

Практические семинары «Вечер Вопросов и Ответов»  помогают новичкам - быстро адаптировать свой уровень знаний к занятиям, урокам, практикам Мира Реальности, ученикам – оперативно получить исчерпывающие ответы по вопросам, которые вызывают затруднения, сомнения, недопонимания и т.п.

Новое направление «Практики Естественной Медитации» - ориентированы на мягкое, гармоничное усвоение приобретаемых знаний, энергий и информации в Школе Развития Мастерства и более правильное, оптимальное соединение Души и Духа с Телом, постепенно, исключая влияние Личности.

Естественная Медитация, «погружение Сознания в Тело», способствует снятию ограничений и сопротивлений на уровне Тела, это важно на любом этапе развития, т.к. именно через зажимы и блокировки Тела – Эго и Личность пытаются выстроить и удержать над вашей Душой свой контроль. Через Тело формируется существенная часть информации для интерпретации протекающей многомерно  внешней и внутренней реальности и от того насколько ваше Сознание синхронизировано с Телом, зависит - вы получаете и различаете импульсы Душой или сигналы блокируются и искажаются Личностью.   

Существует большое количество видов  и направлений медитативной практики. Естественная Медитация – это одна из самых древних форм. В отличие от многих других, здесь не будет никаких направляющих действий, подсказок, и прочих ориентиров для Личности и в этом ёё прелесть, без дополнительных факторов – Личность постепенно замирает и отключается.

Мы будем вместе погружаться в общее поле Естественной Медитации Мира Реальности, каждый на том уровне, к которому готов. Благодаря нахождению в поле Мастеров, Высших Духовных Учителей и коллективному намерению, эффект от групповых Медитаций будет гораздо более ощутимым чем от самостоятельной индивидуальной практики.

Главная ваша задача – научиться отключаться от внешних сигналов и погружаться внутрь себя. В тот момент, когда вы переходите от привычного восприятия к созерцанию, наблюдению себя и своего внутреннего мира – вы делаете еще один шаг навстречу к своей Душе. Состояние естественного, расслабленного, медитативного погружения в свой внутренний мир, наблюдение ощущений тела, отключение внимания (а значит и питания энергией) от шума и суеты мыслей  – способствуют более глубокому проникновению  и усвоению тех практик и уроков, которые вы проходите в Мире Реальности в течение недели.

Регулярная практика расслабления и Медитации, способствует общему укреплению здоровья и исцелению болезней.

Длительность каждой медитаций от 20 до 40 минут, продолжительность нарастает постепенно, если вы не сможете сразу, без подготовки и соответствующего практического опыта выдержать предложенный темп, т.е. высидеть спокойно, без напряжений и суеты предложенный интервал времени – это нормально, главное соблюдать регулярность и постепенно вы войдете в оптимальный ритм. 

Ежедневно практикуя медитацию - по записям, вы сможете входить в поток и углублять практику Естественной Медитации.

Рекомендуется проработка по записям с самого начала, с практики №1, т.к. в каждом занятии достаточно много важных пояснений и деталей, на которые опирается последующая практика. 

Каждая практика ориентированна на дальнейшую регулярную самостоятельную работу в течение недели, минимум 3-5 раз до начала следующей Медитации.

По пятницам вечером, мы занимаемся с вами вместе, далее вы ежедневно практикуете самостоятельно по записи. Поток на записи будет действовать в течении 7 дней с момента первого просмотра медитации.

Внимание тем кто занимается по записям: 7 дней, не с даты проведения самой практики, а именно с даты вашего первого занятия с данной практикой. 

Медитацию можно будет повторять несколько раз в день и совмещать вечером с любыми  уроками Школы. Если вы медитируете непосредственно перед  занятиями, то материал будет лучше усваиваться, т.к. за счет практики Естественной Медитации, вы станете более спокойными и расслабленными, а значит более восприимчивыми, чувствительными и осознанными.

Каждая новая практика проводится во вторник в 20-00 мск, приглашаем всех желающих. Организационный взнос 440 рублей.

Если вы занимаетесь по записям, то для наилучшего эффекта работайте с каждой практикой не менее 3-х раз.

Видео-анонс:

 

Медитация Практика №1. 

Суета мыслей не оставляет нас в покое практически никогда… Урокам осознанности и чувствительности приходится буквально продираться через дебри и узоры ума, который удерживает контроль в зоне животного разума, еще его называют Эго, Личностью, Животной Душой, Холодным Интеллектом и т.д.

Практики Естественной Медитации направлены на гармоничное, плавное успокоение этого шума, за счет расслабления и Сознательного внимания на протекающих внутри вас процессах из позиции Наблюдателя.

Кто такой Наблюдатель? Это ваше Живое Сознание, ваша Высшая Душа, которая через Практику Медитации получает и «закрепляет», проявляет реальный, а не иллюзорный, искусственно-ограниченный доступ к процессам вашей Жизни, к вашему Внутреннему Миру. По факту вы еще редко бываете Наблюдателем, проигрывая то роли Жертвы, то Равнодушного, то Судьи, то Спасателя и т.п.

Влияние практик Естественной Медитации многомерно и будет постепенно нарастать с увеличением продолжительности и регулярности. Одна из задач, которая будет решаться на практике – это синхронизация уровня развития, «светимости» и чистоты Сознания и Тела, приведение их к естественному, божественному состоянию.

Каждая Практика состоит из двух частей:

Первая - вступление, вводные пояснения по технике медитации, ее особенностям, возникающим эффектам, ощущениям и проч., ответы на вопросы по практике прошедшей недели.

Вторая – сама медитация, которая выполняется с учетом текущего опыта и результатов предыдущих практик, глубинна состояния зависит от вас, в практике обостряется ответственность за себя и вам будет видна реальная картина, то чему вы уже реально научились, а не думаете, что научились.

 

Медитация Практика №2. 

Мы продолжаем медитативное погружение и знакомство со своим Внутренним Миром, с самим собой.

Каждая новая медитация уникальна и ориентирована на:

  • синхронизацию опыта Души за счет объединения Тела и Сознания
  • регулярную работу по закреплению и углублению полученных знаний
  • освобождение от внутренних блоков, проблем, зажимов и напряжений
  • гармонизацию внутреннего состояния
  • выравнивание естественной энергетики

Темы нашего разговора перед практикой:

  1. Оптимальное сочетание Практики Естественной Медитации с другими практиками и уроками Школы Мастерства: Мир Реальности
  2. Позы и одежда для медитации – особенности, варианты
  3. Уровень чувствительности, углубление внутренних ощущений (интросенсорика) во время медитации
  4. Фокус внимания: Естественное состояние
  5. Работа со страхами, раздражением, напряжением, болезнями с помощью Естественной Медитации.

 

Медитация Практика №3.

Вас ждет погружение во Внутренний Мир и исследование самого Себя в поле Мастеров и Учителей Мира Реальности.

Мы продолжаем медитативную работу и укрепляемся в состоянии созерцания и наблюдения.  Регулярная практика Естественной Медитации помогает успокоить сознание и создает предпосылки для более полного и объективного восприятия реальности. Интенсивность и продолжительность медитации постепенно увеличивается.

Тема нашего разговора перед практикой: Целительные аспекты Естественной Медитации.

Ваша ссылка на страницу Практики: Здесь***

На трансляции Реальности №40 мы с вами развивали Интуицию и для лучшей фиксации, запоминания состояния интуитивного  восприятия делали себе индивидуальные талисманы: берите их с собой, они помогут вам лучше войти в энергию совместной медитации.   

 

Медитация Практика №4. 

Вас ждет:

  • Расслабление и погружение в свой Внутренний Мир
  • Выравнивание, гармонизация внутренних процессов
  • Многомерное, плавное приведение себя в баланс и равновесие
  • Исследование самого Себя
  • Совместная медитация в поле Мастеров и Учителей Мира Реальности.

Мы продолжаем медитативную работу и укрепляемся в состоянии созерцания и наблюдения.  Регулярная практика Естественной Медитации помогает успокоить сознание, снять напряжения и стрессы, создает предпосылки для более полного и объективного восприятия реальности.

Тема нашего разговора перед практикой:

  • Изменение уровня чувствительности во время Естественной Медитации
  • Способность к восприятию различных «внешних» и «внутренних» сигналов и энергий во время Естественной Медитации и после.
  • Связь между чувствительностью, уровнем развития сознания и текущим уровнем напряжений, «загрязнений» в теле.

 

Медитация Практика №5. 

Основной инструмент в Практике Естественной Медитации – это внимание, мы работаем с вниманием Высшей Души, учимся не отвлекаться на внешние сигналы и раздражители личности, и с каждой практикой всё глубже погружаемся  в свой Внутренний Мир, узнаем и вспоминаем истинных Себя.

На Практике Естественной Медитации №5, мы подводим итоги первого месяца занятий.

Мы приглашаем всех новых учеников и клиентов присоединиться к этой практике.

Перед самой медитацией, мы ответим на вопросы по первым 4-м практикам, напишите  пожалуйста свои вопросы заранее, на странице занятия: Перейти***

Мы просим всех учеников, которые уже занимаются по 3-ей или 4-ой практике, так же поделиться  на странице 5-ой практики своими первыми результатами и ощущениями, изменениями в реальной жизни, которые вы стали замечать благодаря Практикам Естественной Медитации – напишите пожалуйста заранее свои отзывы.

Благодаря вашей информации новые слушатели и ученики, смогут прикоснуться к первым общим итогам и сопоставить свои ожидания, ориентиры, сформировать свое мнение не только на основе нашей информации, но и на основе ваших отзывов.

Конечно, в идеальном случае,  как говорит Будда – «отсутствие желаний (ожиданий) – дает отсутствие страданий», но поиск внутреннего соответствия, отклика по данной «формуле» - это тоже путь, на котором бывают важны вехи и ориентиры, надеюсь все отнесутся с пониманием.

 

 

Медитация Практика №6. 

Мы продолжаем медитативное погружение и знакомство со своим Внутренним Миром, с самим собой, укрепляемся в состоянии созерцания и наблюдения.  

Регулярная практика Естественной Медитации помогает успокоить сознание, снять напряжения и стрессы, создает предпосылки для более полного, гармоничного, спокойного и объективного восприятия реальности.

Тема нашего разговора перед практикой №6:

  • Проявления и  эффекты напряжения
  • Причины напряжений
  • Методика устранения напряжений с помощью Практики Естественной Медитации 

 

 

Медитация Практика №7. 

Мы продолжаем медитативное погружение и знакомство со своим Внутренним Миром.

Практика Естественной Медитации помогает плавно и мягко, «изнутри» раскрыть свой потенциал, благодаря укреплению внимания именно на внутренних процессах, тем самым снижается влияние внешних стимулов и сигналов, постепенно обретается опыт «состояния Наблюдателя» и отключается внутренний диалог.

Регулярная Медитация в поле Мастеров и Учителей Школы Развития Мастерства Мир Реальности, позволяет снять раздражения, напряжения и стрессы, создает предпосылки для более объективного, гармоничного и спокойного восприятия себя и окружающих ситуаций, помогает успокоить сознание и уравновесить психику после других интенсивных практик осознанности, чувствительности и т.п.

 

Тема нашего разговора перед практикой №7: 

  • Гармония целостности в Естественной Медитации
  • Соединение Тела и Души
  • Соединение Материи и Сознания

 

Медитация Практика №8. 

Тема нашего разговора перед практикой №8:

  • как возникает и развивается эффект негативного самопрограмирования
  • влияние мантр на сознание

  

 

Медитация Практика №9. 

Тема нашего сегодняшнего разговора перед практикой №9:

  • Влияние музыки, мелодий, музыкального сопровождения медитаций и т.п. на сознание.

 

 

Медитация Практика №10. 

Еженедельно мы открываем «новую страницу» в познании особенностей и применении Практики Медитации.

Медитация – это способ увидеть Истинного себя; древняя методика самопознания; путь к освобождению от боли, страданий, разочарований, напряжений и страхов; инструмент поиска и укрепления гармонии, радости, изобилия и счастья.

Естественная Медитация – это не просто наполнение чистой энергией и не только решение вопросов силой мысли, за счет «внешних» изменений. Результаты на практике достигаются благодаря вашему новому внутреннему состоянию, которое из раза в раз, от медитации к медитации становится всё более гармоничным, добрым, любящим, осознанным и спокойным.

Для того, чтобы принять участие Вам не нужна предварительная подготовка и какой-то уровень знаний, способностей и т.д., достаточно вашего желания измениться, которое устремляет вас в путь познания себя  через Медитацию.

Сегодня мы продолжаем медитативное погружение и знакомимся со своим Внутренним Миром, со своей Душой, приглашаем всех желающих, присоединиться.  

Тема нашего сегодняшнего разговора перед практикой №10:

  • Влияние Образов на процесс познания. Образное Мышление. Образное Восприятие.

 

 

Медитация Практика №11. 

Еженедельно мы открываем «новую страницу» в познании себя и особенностей применения Практики Естественной Медитации.

Медитация – это живой и движущийся поток, и потому она не может планироваться и повторяться. Иногда этим словом неверно называют психические упражнения с заранее заданными направлением и программой.

Медитация на тот же объект сегодня другая, чем вчера, потому что медитирующий стал другим после вчерашней медитации. Поэтому начиная ее, необходимо как бы забыть весь предыдущий опыт, быть абсолютно открытым для совсем нового опыта и знания. Эта открытость - условие успеха. Содержанием медитации является перестройка тонкого тела человека. Проявляться эта работа может в разных формах:ощущение, чувство, видение, понимание, осознание или их комбинация. Каждая из этих форм имеет свои плюсы и минусы, их желательно сочетать. Привязанность к привычной форме, желание втиснуть процесс медитации в какие-либо рамки снижает его эффективность. Она должна быть свободной, как течение реки. Заинтересованность в результатах или в форме протекания медитации препятствует ее развитию.

Тема нашего разговора перед практикой №11:

  • Техника очищения тонких тел "Пульсация"

 

 

Медитация Практика №12. С 19.09. до 26.09.

Естественная Медитация – это регулярная практика на каждый день, ежедневно формирующая  ваше индивидуальное обучающее и трансформационное пространство. Энергетические потоки, которые присутствуют на медитации, в т.ч. и на видео-записи - соответствуют внутренним потребностям учеников и посетителей Школы Мастерства. Еженедельно мы проводим новую совместную практику медитации, для поддержки и индивидуального сопровождения всех участников уроков и практик Мира Реальности, с учетом необходимой Вам глубины проработки уроков и текущего уровня развития каждого.

Тема нашего разговора перед практикой №12:

  • Создание, организация индивидуального Места Силы, для проведения энергетических и духовных практик: Подробнее***

 

Регулярные Практики Естественной Медитации в поле Мастеров и Учителей Школы Развития Мастерства «Мир Реальности»:

  • Позволяют устранить раздражения, эмоциональные проявления и стрессы
  • Создают предпосылки для более объективного, гармоничного и спокойного восприятия
  • Помогают успокоить сознание и тело после напряженных трудовых будней, уравновесить психику, исцелить душу
  • Способствуют выравниванию внутреннего состояния после других практик осознанности, чувствительности и т.п.
Поделитесь с друзьями:
Прочитано 4082 раз

Добавить комментарий

Комментарии   

+2 #14 S-lana 10.09.2017 17:31
Цитирую Сергей Вечный Мирра:
Цитирую S-lana:
В письме пришла ссылка на практику №9., вместо №10.

да, спасибо, мы вам в четверг 07.09 в 20:15 уже отправили правильную ссылку


Сергей, если не сложно, продублируйте письмо, потому что ни 07.09 ни 08.09 письма не нахожу и в спаме тоже.
Цитировать
+1 #13 Сергей Вечный Мирра 10.09.2017 12:51
Добрый день, еще раз отвечаем на вопрос: как лучше начинать сразу с текущего живого занятия или с первого по записи:
1) Лучше всего начинать с текущего живого занятия, т.к. в 80% случаев некоторым вашим качествам Личности очень важно именно живое общение, диалог, возможность сразу услышать ответ по теме, подсказку и т.д. Без живого занятия, некоторые пару раз попробовав по записи, скучают, не чувствуют поддержку(хотя она есть) и теряют интерес... по причине отсутствия внутренней дисциплины. Поэтому продолжайте и дальше регулярно участвовать в новых занятиях - так вы будете в курсе последних изменений, практик и знаний школы, сможете не чувствовать себя брошенной(ым),одинокой(им) и безнадежно отстающей(им) на Х занятий, постепенно втянетесь в общую группу учеников. Таким образом у вас постепенно сформируется чувство динамики развития и поступательных изменений.
2.) Параллельно необходимо наверстать упущенное + 1-2-3 занятия в неделю (например дополнительно в субботу воскресенье и понедельник). Прошедший материал остаётся актуальным, и является базовой частью для новых уроков. Потоки в записи сохраняются, и вы самостоятельно сможете выполнить все практики, тут важна регулярность и настойчивость в желании измениться.
Подробно как именно пройти уроки по записям написано тут: mir-real.ru/.../...
Цитировать
0 #12 Сергей Вечный Мирра 10.09.2017 12:30
Цитирую S-lana:
В письме пришла ссылка на практику №9., вместо №10.

да, спасибо, мы вам в четверг 07.09 в 20:15 уже отправили правильную ссылку
Цитировать
0 #11 S-lana 08.09.2017 18:43
В письме пришла ссылка на практику №9., вместо №10.
Цитировать
0 #10 Сергей Вечный Мирра 08.09.2017 16:51
Цитирую Светлана:
Добрый день!Подскажите пожалуйста начинать надо с пчинать лучше с первой практики или нет.

Добрый день, начните с начала и можно сразу на текущие практики ходить
Цитировать
0 #9 Светлана 08.09.2017 15:22
Добрый день!Подскажите пожалуйста начинать надо с пчинать лучше с первой практики или нет.
Цитировать
+1 #8 Александр 14.07.2017 17:58
Всем доброй жизни! Хочу поделиться своими ощущениями при проведении медитаций. Интересное состояние! После первой недели занятий появилась потребность у тела к медитации! не было чувства ожидания конца медитации или состояния обязательной необходимости. Как-то на первых медитациях подошла супруга и спросила, мол долго еще? Я потусторонним голосом ответил, что еще минут десять. После этого у меня в районе горла начал образовываться какой-то куб, который увеличиваясь заполонил всю грудную клетку. Я его усилием воли разрушил и выбросил за пределы тела. В следующий раз мое тело как бы разделила пополам какая-то доска в районе пупка и перпендикулярно позвоночнику! Я ее "вытолкнул" затем за спину! Следующий раз у меня появилось ощущение, что я не один в теле! Тело как бы перекашивало и начал втягиваться живот. Потом это прошло. В целом проводя медитации постепенно у меня появилась уверенность в себе улучшилось состояние здоровья, мне легче стало поддерживать состояние безмолвия, улучшилась работа сердца и брюшной полости, мочеполовой системы! Страха и чувства опасения нет. Появилось более осознанное восприятие действительности, пропала раздражительность, мир стал смотреться как бы целым, единым!! Благодарю!!
Цитировать
+1 #7 Светлана 05.07.2017 12:48
Улыбчивого всем настроение!!! Сегодня тоже седьмая медитация. У меня каждую медитацию мелко вибрировало тело, как бы не произвольно.
Цитировать
+1 #6 Любовь 30.06.2017 19:35
Доброй ночи всем. Не получилось присутствовать на прямой трансляции. Не было электричества, дали поздно. Сразу вошла на страничку медитации и прослушала. В начале во время расслабления . в теле пойла интересное состояния и недоумение. Где то дергало , кололо, чесалось но быстро проходило. И отключилась на какой то момент. И пришла в осознание от яркого золотого света. От лился широкой волной и вливался в внутрь . Из этого состояния не охото было выходить. Благодарю за такой подарок Сергея. Мирру!!!
Цитировать
+1 #5 Светлана 30.06.2017 19:34
Всем работающим над собой, привет! Мой отчет. Сегодня 7 день медитации. Не думала, что так сложно быть сосредоточенной 50 мин.
До этого медитировала час и больше спокойно, но редко сосредотачивалась на протяжении всего занятия именно внутри. В этой медитации особенно сложно мне дается настроечная часть, первые 30 мин. Действительно будто ныряешь с аквалангом, тяжело дышать, вода давит и не знаешь, что дальше будет хочется быстренько всплыть или просто через маску смотреть под воду. Хотя рядом инструктор и все плавают, все равно не комфортно, а увидеть другой мир очень хочется и опять ныряешь. Ингода ощущение как у маленьного ребенка, которому надо спокойно сидеть ровно на месте. Первые 10 минут удается спокойно посидеть, потом вращаешься, как-то хочется пошевелить позвоночник, потереть ноги, повращать шею и все ждешь, когда же уже сама медитация. К 6 дню в некоторые моменты удается при шевелении не терять концентрацию. Настройка получается такой: вылетела, поймала себя, обратно.
Вот сама медитация с 3 дня стала получаться лучше, прошли все дискомфорты в теле. Уже получается не шевелится, через 10 мин полностью расслабляешься и только 1-2 раза ловишь себя, что какая-то мысль вдруг увела тебя из сосредоточенности внутри.
Во время медитации, трудно подобрать слова, будто смотришь за перетеканием энергии, чего то живого, но это не совсем я.
В конце медитации расслабленное, блаженное состояние. И уже не ждешь окончания практики.
В повседневной жизни заметила, что после этой недели с медитацией и 7-ой практикой чувствительности, стала во многом не просто замечать постфактум, свои эмоции, мысли, слова, внутренний настрой, а как-то больше осознавать их в текущий момент, не во всем, конечно. И стала понимать как много еще нужно менять.
Цитировать
+1 #4 Жанна 30.06.2017 19:33
Доброго времени, всех благ!
Благодарю за предоставленную возможность. Медитация очень полезная. Чувствую, что высокочастотная энергия, используемая в практиках Школы усваивается с трудом телом. Эта медитация очень помогает усвоению. Я её делаю через несколько часов после какой-либо другой практики Школы и замечаю, как очень мягко и плавно высокочастотные энергии усваиваются. Всё чаще чувствую глубокое расслабление и в частности желание вытянуть спину. После медитации спонтанно делаю упражнения на растяжку спины. Всю жизнь проходила " с гнутой спиной", а теперь чувствую, что она выпрямляется, вытягивается вверх. Наверное, этой растяжке помогло бы ещё и плавание.
Цитировать
+1 #3 Александр 30.06.2017 19:32
Пропели сосуды в головном мозге - заболело плечо - в конце прошел жар внутри - был фиолет в начале в потоке и с молчания - медитации - осветило солнце . Хотелось продолжения - НО ЗВОН ..... . Все клеточки гудят !!! Благодарю
Цитировать
+1 #2 Любовь 30.06.2017 19:32
Доброе утро , Провела медитацию Уже легче , чем первую. Все прошло мягко и комфортно. и глубже ушла ( по моим ощущениям)))) Золотой свет появился ниоткуда и стал спиралью вливаться в 4 чакру и она стала пульсировать и пошло тело и в Высшее сердце пошел луч и оно запульсировало бело серебряным светом и стало вращаться. И с правой стороны Полился оранжевый ливень энергии в 3 чакру и стало горячо ( так мягко ) и наполнил . Я заделала
дольше немного чем есть , но результат превзошел)))))) Благодарю свою В. Д. и СЕБЯ.
Цитировать
+2 #1 Ирина Татьяна Владим 16.06.2017 18:04
Добрый вечер!!!
Цитировать

Мы в социальных сетях